A rotina muitas vezes se torna intensa e demasiada quando o assunto é demanda. A falta de foco e organização resulta em baixa produtividade laboral e é motivo de insatisfação de quem precisa produzir. Na busca por uma melhor qualidade de vida, devemos estar alinhados em todas as áreas, inclusive na profissional. Você já teve […]
21
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Se você chegou até aqui provavelmente já deve ter feito terapia em algum momento da sua vida ou está cogitando fazer. Afinal, seja ela com abordagens tradicionais ou terapias holistícas, esse tipo de tratamento carrega inúmeros benefícios. Com o isolamento social, diferentes pessoas do mundo todo e principalmente do Brasil (país mais ansioso do mundo […]
17
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Tendência nos dias atuais, a prática de Yoga online vem se popularizando cada vez mais e ganhando espaço no mercado. Apesar de ser milenar, esse exercício que contempla o corpo e a mente se tornou conhecido devido a febre que os influencers digitais começaram. No entanto, ela vai muito além de somente poses bonitas para […]
12
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Sentir-se estressado é comum, até certo ponto. Todos nós já sentimos estresse em algum momento da vida e não ache que é um sentimento de todo ruim. Afinal, ele nos ajuda a reagir em diversas situações. No entanto, quando presente em níveis excessivos em nosso organismo o estresse se torna um agente prejudicial à nossa […]
10
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Muito comentada no ambiente corporativo a Síndrome de Burnout vem se tornando um problema cada vez mais agravante para colaboradores e empresas. Mas, você sabe o que é a Síndrome de Burnout? O termo burnout vem da língua inglesa e pode ser traduzido como esgotamento, assim, a Síndrome de Burnout é associada ao extremo cansaço […]
05
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Cuidar do outro é um princípio básico de trabalho do setor de Recursos Humanos. Os profissionais dessa área tão importante atuam em empresas e buscam fortemente contribuir para o melhor funcionamento da corporação através do cuidado com o colaborador. Trabalhar pelo outro é um exercício contínuo de paciência, empatia e compreensão e, por isso, pode […]
03
ago
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Se você é do departamento pessoal, RH ou tem algum cargo de liderança provavelmente percebeu uma mudança de comportamento e uma queda no bem-estar de muitos colaboradores durante a pandemia do novo coronavírus. Isso aconteceu, pois o distanciamento e isolamento social para muitas pessoas pode vir a ser um desafio, principalmente se isso envolver a […]
23
jul
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Durante um período tão conturbado de pandemia, temos que “nos desdobrar” para cuidar de nossa saúde mental e emocional. Por isso, tem se tornado cada vez mais necessário trabalhar a própria Inteligência Emocional. O ser humano busca previsibilidade da sua vida, de modo que ele consiga se manter centrado e focado em seus objetivos. Assim, […]
02
abr
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Em um mundo de isolamento social, home office, e medidas de prevenção, manter a saúde mental em dia pode ser um desafio. Mas o que é saúde mental? A Organização Mundial da Saúde (OMS) define que “saúde” é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a mera ausência de doença […]
24
mar
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Vivemos em uma era onde influenciar pessoas é algo comum, tanto na vida virtual quanto na vida física, mas será que ambas são tão separadas assim? No presente momento, estamos vivendo uma experiência ainda mais profunda: estamos tentando adaptar ao máximo o modelo de trabalho que vivemos na empresa para dentro de casa. Já falamos […]