“Mindfulness é ter atenção plena, deixar de fazer as coisas no piloto automático e começar a notá-las, conseguindo fazer escolhas mais conscientes”, afirma Alexandre Lunardelli, sócio fundador da Academia de Mindfulness, em São Paulo. Nossa mente é cheia de distrações, que nos levam a pensar em várias coisas que não são exatamente uma prioridade para […]
16
jun
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Desde o início da pandemia do coronavírus em 2020 vivemos um momento singular que mudou a rotina de muitas pessoas, assim como a forma de enxergar o mundo. O medo e a ansiedade cresceram na maioria da população que se viu perante tempos tão incertos. E, nessa altura surge o questionamento, como cultivar a felicidade […]
11
jun
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Sandra Marta, Analista de Recursos Humanos na Anglo American, reforça a importância de uma cultura humanizada e como a Holos ajudou a empresa a engajar mais seus funcionários e aumentar a sua produtividade. “Trabalhar com a Holos é uma alegria, satisfação. A Holos respeita nossas crenças, valores e individualidade. Nossa sala é personalizada, pois, antes […]
09
jun
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A ginástica e o pilates não é apenas uma arte do prazer, é arte da vida para a saúde e para beleza. Sua função é antes de tudo fisiológica, psíquica e social. Desde o início do home office devido à pandemia a rotina de trabalho mudou e muitos se viram com dores musculares e de […]
04
jun
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Incorporar ESG na empresa significa enxergá-la de forma holística. A organização passa a analisar tanto seus aspectos econômicos e financeiros, como também os sociais, éticos e de sustentabilidade de forma unificada. Mas o que significa a sigla ESG? ESG, em inglês, significa Environmental, Social e Governance, ou seja, práticas corporativas com responsabilidades ambientais, sociais e […]
02
jun
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Um dos temas mais discutidos e falados desde o início da pandemia é saúde mental. Mas, porque ele começou a ser tão discutido só após o começo do isolamento social? A saúde mental no trabalho e o bem-estar dos colaboradores foram alguns dos temas mais sensíveis para os profissionais de Recursos Humanos e o motivo […]
28
maio
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Como as health techs foram essenciais na jornada para fornecer aos colaboradores soluções de saúde mental para lidar com ansiedade, estresse, depressão e outros transtornos mentais. Desde março de 2020 o mundo começou a olhar cada vez mais para o setor da saúde. O coronavírus impactou diretamente na saúde física e mental de milhares de […]
25
maio
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A pandemia fez com que ocorresse muitas mudanças no dia-a-dia do trabalhador, principalmente a migração para o home office em diversas empresas. Por isso é importante falarmos sobre ergonomia no trabalho. Essas mudanças na forma de trabalho trazem novas preocupações em relação à saúde, segurança e bem-estar do colaborador. O home office trouxe com ele […]
20
maio
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O sentimento negligenciado com saúde mental pode entorpecer sua motivação e foco – e pode ser a emoção dominante em 2021. Os sintomas do languishing são mais comuns do que pensamos desde o início da pandemia. A falta de concentração, perspectiva, motivação… Aquele sentimento que não tem muita explicação além de estar se sentindo meio […]
18
maio
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O que faz com que alguém seja um líder? De acordo com Donald H. McGannon, um dos grandes executivos e líderes da TV americana, é a ação. Mas o que significa ser líder? A liderança é o ato de comandar, orientar e incentivar um grupo de pessoas visando um objetivo ou meta em comum. Há […]