“Durante nossa vida adulta, uma ampla proporção do nosso tempo é gasta no trabalho. Nossa experiência no local de trabalho é um dos fatores que determinam nosso bem-estar geral”, disse a OMS.
Saúde mental é um tema que cada vez mais tem sido abordado nas empresas, principalmente desde o início da pandemia do Coronavírus. O Brasil, por ser um dos países onde mais se tem casos de depressão e ansiedade, destaca a necessidade de cuidados com o bem-estar físico e mental.
Uma grande gama dos profissionais sofre de ansiedade, depressão, estresse e outros problemas psicológicos que comprometem a qualidade das atividades e o relacionamento entre as equipes de trabalho. Por isso, surge a importância das empresas e dos gestores adotarem iniciativas que promovam uma boa qualidade de vida, pautada na saúde mental dos funcionários no ambiente corporativo.
Vivemos em um mercado que cada dia é mais competitivo, com acúmulo de pressões, cobranças e estresse. Manter uma carreira estável ainda é, em muitos lugares, considerado sinônimo de ansiedade e outros tipos de sofrimentos mentais, o que torna a saúde mental no ambiente corporativo ainda mais essencial.
Os gestores que adotam iniciativas e soluções para a promoção da saúde mental no ambiente corporativo, e apoiam seus funcionários que têm algum transtorno mental, observam enormes ganhos não apenas na saúde de seus funcionários, como também em sua produtividade e motivação.
As organizações que não se adaptarem a essa nova realidade tende a perder talentos e ter alta rotatividade, além de índices de insatisfação. A modernização e a competição do mercado exigem um trabalhador engajado e ativo, características que somente um colaborador satisfeito com seu ambiente de trabalho terá.
Além disso, um ambiente de trabalho que possui uma comunicação organizacional desorganizada pode piorar a situação da saúde mental e até física dos colaboradores, além do agravamento do estresse e possivelmente síndrome de burnout.
A saúde mental no contexto pandêmico
O cenário em que vivemos, em uma pandemia, aumentou consideravelmente no número de casos de depressão e ansiedade no ambiente de trabalho. Por ainda ser considerado um tabu, muitas empresas ainda deixam esse tema tão crucial de lado.
O home office pode causar um grande estresse, mas ele não é a única causa do aumento dos transtornos psicológicos vividos pelos colaboradores, e sim todo o contexto delicado de incertezas que o mundo vive. O cenário atual contribui para a insegurança e ansiedade, o que pode ser um gatilho para pessoas procurarem mais satisfação e sentido em sua carreira profissional.
Todo esse contexto levou a população brasileira ser acometida por um excesso de preocupação, ansiedade e medo com relação a sua sobrevivência e de seus familiares. Tudo isso influencia diretamente no rendimento no trabalho e por isso a grande importância em se discutir e tratar sobre o tema.
Quais os principais riscos na falta de cuidado da saúde mental dos colaboradores?
Há alguns fatores que podem ser diretamente ligados a gatilhos que afetam a saúde mental:
- Volumes de trabalho ou limitações temporais excessivas;
- Exigências contraditórias;
- Falta de suporte ao colaborador;
- Falta de clareza quanto ao papel do colaborador;
- Comunicação deficiente;
- Políticas inadequadas de saúde e segurança;
- Horários de trabalho inflexíveis;
- Participação limitada na tomada de decisões ou baixo controle sobre a área de trabalho;
- Comunicação organizacional e gerencial mal gerida.
Os riscos para a saúde mental ligada a esses fatores é muito grande, o que significa que devemos ter muita atenção sobre o assunto. Tudo isso pode ter custos para os colaboradores em termo de motivação e produtividade reduzidas, e um aumento nas taxas de turnover. Há também um grande impacto negativo no employer branding da empresa.
O que a empresa deve fazer para cuidar da saúde mental?
Desenvolver uma cultura organizacional estruturada, com estratégias e políticas que englobam o propósito e missão da empresa auxiliam muito para a criação de um ambiente saudável. Esse, por conseguinte, pode ser descrito como aquele em que os colaboradores e gestores contribuem ativamente para a promoção e proteção da saúde, segurança e bem-estar dos colaboradores.
As organizações devem ter 3 tipos de abordagem, segundo o guia feito pelo Fórum Econômico Mundial: proteger a saúde mental reduzindo os fatores de risco relacionados ao trabalho; promover a saúde mental ao desenvolver aspectos positivos de trabalho e as habilidades dos empregados; enfrentar casos de problemas de saúde mental independentemente da causa.
As empresas podem criar um ambiente de trabalho saudável entendendo as oportunidades e necessidades dos trabalhadores individualmente, os auxiliando a desenvolver melhores condições de trabalho, além de estruturar programas para a saúde mental.
As intervenções a respeito da saúde mental precisam ser entregues como parte de uma estratégia integrada de saúde e bem-estar que cubra prevenção, identificação precoce, apoio e reabilitação.
É importante, nesse sentido, que as empresas atuem juntamente com o propósito de reduzir o impacto do estresse no trabalho, já que a promoção de um ambiente laboral saudável influencia diretamente na sustentabilidade dos negócios.
Portanto, investir em programas de prevenção e promoção da saúde mental demonstra o interesse da empresa em alcançar os objetivos e as metas, sem, contudo, deixar de lado todos os cuidados com o bem-estar corporativo. É um investimento com retorno certo!
Desenvolva ou contrate programas de saúde mental
Desenvolver e aprimorar a temática sobre saúde mental e bem-estar na organização por meio da conscientização é uma forma simples e eficaz de lidar com o problema. Por meio de talks, palestras e workshops é possível falar sobre a importância do tema no ambiente de trabalho, sendo uma forma de prevenção capaz de diminuir os preceitos por toda a empresa.
Além disso, ao se sentirem seguros na empresa, os colaboradores tendem a ser mais engajados e se sentem mais à vontade para falar sobre os problemas do ambiente de trabalho.
Ofereça psicoterapia como benefício
Oferecer oportunidade e acessibilidade para realizar acompanhamento psicológico é extremamente importante e benéfico para a saúde mental do colaborador. Dessa forma, os trabalhadores conseguirão falar sobre seus problemas e lidar com eles da melhor forma possível, tornando o ambiente de trabalho muito mais agradável.
Ademais, o psicólogo consegue identificar as amenidades presentes e dispõe de repertório para tratar as questões que atrapalham o desempenho no trabalho.
Ofereça terapias holísticas
A Terapia Holística é um conjunto de terapias que visam a promoção da saúde, a prevenção de doenças, alívio de sintomas e cura, através do cuidado integral do ser humano.
Seus componentes, em sua maioria, têm berço na medicina oriental e trazem consigo uma mistura entre o conhecimento prático e científico. Baseiam-se principalmente em métodos de relaxamento, alívio de pontos gatilhos, manipulação de energias e mudanças nos hábitos de vida.
Técnicas como meditação, yoga, pilates, reiki, entre muitas outras auxiliam na produção do bem-estar e agem como forma preventiva no cuidado à saúde mental.
A Holos oferece técnicas holísticas que são comprovadamente eficazes para a promoção do autoconhecimento, autocuidado e bem-estar. Para entender mais sobre nossas soluções para sua empresa, entre em contato conosco!
