No mundo acelerado e estressante em que vivemos, cuidar da nossa saúde emocional é essencial para o bem-estar e qualidade de vida. É nesse contexto
Gerenciar o estresse não é uma ação única. Dependendo do tipo e da regularidade do seu estresse e como você lida com o ele, pode
A aromaterapia refere-se a uma gama de terapias tradicionais, alternativas ou complementares que utilizam óleos essenciais e outros compostos de plantas aromáticas. É uma técnica
As terapias integrativas ajudam a maximizar o bem-estar das pessoas com doenças crônicas e auxiliam na prevenção da ansiedade, depressão e outras doenças mentais. Esse
Quer uma equipe mais feliz e produtiva? Veja como criar um ambiente psicologicamente seguro que estimule a aceitação, a diversidade e a colaboração. “Bem-vindo à
A terapia sonora oferece aos pacientes uma fonte única de conforto e força. A terapia sonora é um tratamento baseado em evidências que ajuda em
Embora o suicídio seja um assunto delicado, ele não pode se tornar um tabu. É preciso falar e acolher para conseguir prevenir. Segundo a Organização
O impacto da depressão vai muito além do individual; a doença é uma questão de saúde pública, com consequências sócio-econômicas importantes. A depressão não é
A ansiedade no trabalho é um termo geral para vários distúrbios que causam nervosismo, medo, apreensão e preocupação no ambiente corporativo. A ansiedade é uma
A realidade do trabalho atualmente difere da realidade de alguns anos atrás, isso porque nos dias atuais passamos mais tempo sentados, em frente a um
