De todas as inumeráveis belezas da natureza, de todas as incontáveis habilidades humanas, nenhuma é mais salvadora que a nossa capacidade de renovação, que advém
Os momentos de estresse e a ansiedade são, por vezes, conhecidos como o “mal do século”. Quer seja no ambiente de trabalho ou no convívio
Com a internet, tem-se acesso à praticamente todas as informações desejadas. Com isso, passou a ser comum que muitas pessoas se tornem autodidatas em diversas
Quando você pensa em descanso e relaxamento, qual imagem vem à sua mente? A de uma cidade interiorana, pacata; de uma cachoeira tranquila, em meio
Estamos vivenciando o Setembro Amarelo, mês voltado para a campanha mundial de prevenção do suicídio e conscientização da população em relação a diversos tipos de
As discussões voltadas para a prevenção do suicídio e manutenção da saúde mental, de forma geral, têm ganhado cada vez mais espaço no dia-a-dia das
“Caminha e o caminho se abrirá.” Vi este dito sábio uma vez e nunca mais o esqueci. Uso-o em vários momentos da vida, em especial
Já parou para pensar em como a qualidade de vida é um conceito difícil de explicar? Para alguns, o termo está diretamente associado à saúde,
“Mindfullnessé ter atenção plena, deixar de fazer as coisas no piloto automático e começar a notá-las, conseguindo fazer escolhas mais conscientes”, afirma Alexandre Lunardelli, sócio
Aos que já praticam a meditação regularmente, é fácil mensurar os benefícios que essa prática traz para a vida em todos os seus aspectos: físico,
