“Mindfullnessé ter atenção plena, deixar de fazer as coisas no piloto automático e começar a notá-las, conseguindo fazer escolhas mais conscientes”, afirma Alexandre Lunardelli, sócio
O ritmo que a vida nos impõe é, muitas vezes, extenuante. São excessos que vêm de todos os lados: no trabalho, nos estudos, nos relacionamentos.
Já vivenciou alguma situação ou conhece alguém que estava com dores de cabeça ou musculares muito intensas, foi ao médico, fez exames, mas não encontrou
Apesar de a Aromaterapia e Aromatologia serem conceitos correlatos, eles têm definições diferentes. Os dois são baseados no uso de óleos essenciais, que são substâncias
O autocuidado se resume em olhar para si próprio, de forma a compreender a importância de buscar a saúde e completo bem estar. Um princípio fundamental
Diante de um contexto em que a ansiedade, estresse, insônia e depressão fazem parte da rotina de grande parte da sociedade, a busca por qualidade
O relacionamento familiar é sempre referenciado como o padrão, o modelo a ser seguido, pois afinal, nada mais seguro e confortante do que o seio
Por : Rodrigo G. Fernandinho Astrólogo e Coaching Espiritual Você já se perguntou por que, às vezes, você tem tudo e olha a sua volta,
por Bárbara Villani A psicanálise é um método terapêutico criado por Sigmund Freud, neurologista austríaco, que estuda a teoria da alma. Sua principal ferramenta de
