Não existe alta performance sem descanso

Juliana Minardi Omshali – Comunicadora, master coach e fundadora da Medita Brasil No desejo de construir uma carreira de sucesso e ter estabilidade financeira, muitos acabam seguindo falsas crenças propagadas no mercado, alinhadas com a ideia de que só triunfa quem trabalha muito, rompendo os próprios limites. Nas sessões de coaching, é grande o número de […]

Busca pela consciência

A busca pela consciência me trouxe no agora, aqui, escrevendo este texto, buscando como colocar em palavras, como foi, como está sendo e para onde vai me levar a busca pela consciência plena. Para chegar aqui, hoje, foram 10 anos de uma jornada que, no início parecia uma vida comum, um jovem com ambições, vaidade […]

O que é um Oráculo?

por Bhadra, terapeuta do ‘Oráculo do Coração’ Você já consultou algum oráculo? O que sentiu? O que você busca quando pergunta algo? Tem expectativas? Abertura? Encontros? Sente que sua mente se aprofunda no presente ou se antecipa ao futuro quando você usa ferramentas oraculares? Suas perguntas vêm do medo de errar ou de inquietudes profundas? […]

Desista de não pensar em nada

Uma das crenças mais comuns a respeito da Meditação é de que com ela conseguimos parar de pensar. Depois de tentar meditar sozinhos em casa, muitos dizem “não consigo não pensar em nada”. Este é um dos grandes mitos que ainda existem sobre essa prática milenar. Segundo pesquisas, estima-se que temos entre 50 a 70 […]

Desistir não deveria estar nos seus planos

“E vocês? O que estão fazendo dos momentos difíceis da vida de vocês?” Foi assim que a modelo e digital influencer Paola Antonini encerrou a sua palestra no TEDX edição Nova Lima, em novembro de 2017. A jovem que sofreu um acidente e teve uma perna amputada, vítima de uma motorista que estava dirigindo alcoolizada, […]

Quem sou: Prem Karuna

Trabalho com diferentes estilos de yoga, mas após alguns anos de prática a minha preferência é o Hatha Vinyasa com fundamentos em Yogaterapia. Duas das minhas formações são no Vinyasa Krama e na Yogaterapia, cujo ramo do Yoga me especializei por 6 anos na Índia. Logo, as minhas aulas são fruto dessa longa “faculdade” indiana, […]

Viva a sua verdade e ame a sua essência

“Preocupe-se com o vazio de uma vida ocupada demais”. Em letras coloridas e maiúsculas, esse era o recado de um pôster fixado na parede de um comércio na esquina. Alguns dias depois, era essa mesma frase que aparecia no feed do Instagram, publicada por uma influenciadora digital, que gosta de compartilhar o seu estilo de […]

A profundeza da vida e a profundeza materna

Mães humanas, Mãe Divina, Mãe Terra. Quantas mães cercam nossas vidas? Quantas fontes de nascimento, nutrição, alento, energia e força possuímos em toda nossa vida, desde o nascimento até a morte? Muitas mais do que o senso comum costuma pensar. O Tantra, sabedoria milenar, nos convida a reconhecer a amplitude do conceito de maternidade. Deus, […]

Em busca do equilíbrio

Despertador tocou. Celular no criado mudo, o tempo todo em alerta, mesmo quando você está dormindo. O olho mal abriu direito e você nem chegou na mesa para tomar café, mas a sensação de que já está atrasado é notória. Seu dia começa e você já tem a sensação de não ter lido muitos e-mails […]